Τα Ξηρά Δαμάσκηνα Καλιφόρνιας Στη Μάχη Κατά της Παχυσαρκίας!
Ξέρατε ότι:
- Τα ξηρά δαμάσκηνα μπορούν να παίξουν ρόλο-κλειδί στον έλεγχο του σωματικού μας βάρους, καθώς η κατανάλωσή τους μπορεί να περιορίσει την όρεξη και σχετίζεται με μείωση των θερμίδων που προσλαμβάνουμε στα υπόλοιπα γεύματα της ημέρας.
- Λόγω του χαμηλού γλυκαιμικού τους δείκτη, τα ξηρά δαμάσκηνα αποτελούν ιδανική επιλογή για ένα υγιεινό και θρεπτικό σνακ, και κατά την περίοδο της δίαιτας.
Άλλωστε δίαιτα δε σημαίνει στέρηση.
- Τα ξηρά δαμάσκηνα αποτελούν ένα θρεπτικό σνακ το οποίο μπορούμε να απολαύσουμε κάθε στιγμή της ημέρας, εντάσσοντάς τα εύκολα σε κάθε διαιτολόγιο απώλειας βάρους.
- Τα ξηρά δαμάσκηνα μας εφοδιάζουν με κάλιο, ένα θρεπτικό συστατικό που συμβάλλει στην καλύτερη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης.
- Τα ξηρά δαμάσκηνα θεωρούνται «πρωταθλητές»» όσον αφορά στην περιεκτικότητά τους σε αντιοξειδωτικά συστατικά, τις γνωστές πολυφαινόλες, καθώς συγκαταλέγονται στα τρόφιμα με την υψηλότερη αντιοξειδωτική ικανότητα.
